Knallen im Fußgelenk: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten

mk-synergie — Wed, 01 Nov 2023 08:48:11 +0000

Knallen im Fußgelenk: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten mk-synergie Wed, 11/01/2023 - 09:48

Ein Knallen im Bein oder Fußgelenk kann beängstigend sein. Vor allem Fußballerinnen und Fußballer kennen Geschichten von Bändern, deren knallender Riss über den ganzen Sportplatz zu hören war. Das kann durchaus wahr sein, denn solche Geräusche können tatsächlich auftreten, wenn das Außen- oder Kreuzband überdehnt wird oder reißt. „Ein Knallen im Bereich des Knies oder des Fußgelenks ist oft Anzeichen einer ernsthaften Verletzung und sollte auf keinen Fall ignoriert werden – wenn das aufgrund von Schmerzen überhaupt möglich ist. Denn bei einer Verletzung wird eine Belastung des betroffenen Beins meist unmöglich“, sagt Katharina Steinbach, Sportwissenschaftlerin bei der Barmer. Beim Vernehmen eines solchen Geräusches und begleitenden Schmerzen oder Instabilität im Gelenk muss daher sofort ärztliche Hilfe aufgesucht werden. (Barmer)

Geräusche in der Schulter: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten

mk-synergie — Wed, 01 Nov 2023 08:47:11 +0000

Geräusche in der Schulter: Was Geräusche des Körpers über seine Gesundheit verraten mk-synergie Wed, 11/01/2023 - 09:47

Hab ich da eben etwas in der Schulter gehört? Denn ein weiteres Geräusch, das Sportlerinnen und Sportler oft wahrnehmen, entsteht in der Schulter. Es ähnelt einem dumpfen Knacken. Das Geräusch kann auftreten, wenn Sehnen über raue Strukturen in der Schulter gleiten oder wenn kleine Ansammlungen von Flüssigkeit in den Schleimbeuteln platzen. Obwohl in den meisten Fällen keine Schmerzen auftreten, ist Aufmerksamkeit angezeigt. Anhaltende Schultergeräusche können auf eine mögliche Sehnenüberlastung hindeuten. „Tritt das Geräusch wiederholt beim Kraftsport auf, sollten Sportlerinnen und Sportler gewarnt sein. Es empfiehlt sich dann, nur mit moderatem Gewicht zu trainieren“, rät Katharina Steinbach, Sportwissenschaftlerin bei der Barmer. Wird das Geräusch von Schmerzen begleitet, tritt häufiger auf oder wird lauter, sollte das Training beendet und eine Ärztin oder ein Arzt aufgesucht werden. (Barmer)

Sehnen

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