Kohlenhydratkonzentrate nur für Leistungssportler sinnvoll
Bei langanhaltender körperlicher Leistung kann es durchaus sinnvoll sein, zu Kohlenhydratkonzentraten zu greifen. Für Menschen, die nur eine Runde durch den Wald joggen, sind sie aber eher ungeeignet. Wenn wir körperlich aktiv sind, verbrennen unsere Muskeln Energie.